Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
2363 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 207,24g | Karb: 185,26g.
Makan Pagi: Beef Empanadas, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Light Beer , Wal-Mart Ribeye Steak, White Rice. Makan Malam: America's Choice Bacon Thick Sliced, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice, Calavo Avocado, Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Don't give up Darwin it will happen for you.
05 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
06 Feb 22 oleh anggota: Darwin O
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|