Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1964 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 106,36g | Karb: 231,48g.
Makan Pagi: Sirop d'Erable, Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Makan Siang: Pâtes (Cuites), Bouton d'Or Sauce Poivre, Carrefour Sauce Chili, Auchan Huile de Colza, Le Gaulois Filets de Poulet, Myprotein Maltodextrine. Makan Malam: Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun à la Grecque Nature, Crêpes Nature. Camilan/Lainnya: Jacquet Pain de Seigle Complet, Banane, Ondine Barre Diététique . lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan musclesophie66
|