Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1176 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 83,79g | Karb: 67,07g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Окское Яйцо Отборное, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Помидоры Черри. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут . Makan Malam: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann~ivan
|