Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2267 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 209,08g | Karb: 215,07g.
Makan Pagi: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Tangerine, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Makan Siang: Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Wal-Mart Ribeye Steak, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Malam: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Egg White , Boiled Egg, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|