Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1746 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 146,60g | Karb: 88,94g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Сыр Адыгейский. Setelah Sarapan: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Лента Котлета Куриная Рубленая, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Мегамарт Сельдь под Шубой, Жареное Яйцо. Setelah Makan Siang: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|