Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 78,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1924 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 167,21g | Karb: 181,05g.
Makan Pagi: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Psyllium, Maçã, Clara de Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Makan Malam: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Abacaxi, Beterraba Cozida, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Batata Doce, Patinho. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipetopper
|