Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1477 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 68,68g | Karb: 178,12g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito Amanteigado, Leite de Inhame, Café. Makan Siang: Batatas Fritas, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Max Titanium Creatina . lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeivison de Sa
|