Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1497 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 85,60g | Karb: 169,53g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Lacta Sonho de Valsa, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Gengibre (Pó) Moído , Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Lacta Bombom Ouro Branco , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Vitao Cookies Integral - Castanha-do-Pará - com Pedaços de Castanha, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|