Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2082 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 168,54g | Karb: 163,90g.
Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Carne de Porco da Paleta Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Power One Pasta de Amendoim Integral, Profit Whey, Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xdisilvax
|