Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2908 kkal
|
Lemak: 97,33g | Prot: 183,95g | Karb: 330,63g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Jack Link's Beef Jerky. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Pears , Pepperidge Farm Goldfish, Kinder Schoko-Bons, Pink Lady Apples, Navels Oranges. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|