Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1484 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 69,75g | Karb: 182,46g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios Aveia, Uvas, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Nespresso Café Expresso, Maçã, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Danone Queijo Cottage, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Makan Malam: Prozis Zero Milk Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Esparguete (Cozido), Bom Petisco Hamburguer de Atum . Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello, Oreo Oreo, Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Llaollao Iogurte Gelado , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|