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Hoje é dia da pesagem oficial kkk
estou me pesando 3x na semana ,consegui não pesar todo dia,estou de TPM então n sei se esse peso está certo..
ótimo final de semana ♡♡
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100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
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420 kkal
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Lemak: 4,89g | Prot: 29,73g | Karb: 61,73g.
Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Frimesa Iogurte de Morango. lagi...
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
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