|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
823 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 62,66g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Leitungswasser, More Nutrition Total Protein Spaghetti Eis, More Nutrition Chunky Flavour Peanutbutter Dream, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel (ohne Schale), Kiwi, Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Ei (Ganz), Goldähren Knäckebrot Sesam . Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Hazelnut Nougat. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Fitness Krafttraining - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evifee
|