Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2014
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 118,52g | Karb: 176,22g.
Makan Pagi: Milsa Speisequark, Ovo. Makan Siang: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Iglo Douradinhos. Camilan/Lainnya: Gérmen de Trigo, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milka Milka Chips Ahoy, Lidl Flocos de Aveia, Dia Bebida de Soja Light, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Herbalife Barras de Proteinas, Azeite Extra-Virgem. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|