|
ПП чизкейк, весь полностью торт на 541 ккал, творожно-йогрутовое наполнение +яблочное пюре, на нижнюю основу овсяные хлопья +яблочное пюре
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 42,97g | Prot: 119,25g | Karb: 155,09g.
Makan Pagi: Любятово Галеты Классические, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо. Makan Siang: Горчица, Огурец, Пекинская Капуста, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Куриные Грудки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко Голден, Кефир 1,5%, Какао Порошок, Овсяные Хлопья #3, Желатин Пищевой, Мандарины. Camilan/Lainnya: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Фермерский Продукт Творог 2%, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
 Komentar
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🤗🤗🤗
03 Feb 22 oleh anggota: mara91448443
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|