Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2072 kkal
|
Lemak: 83,74g | Prot: 119,56g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Merah, Sate Kambing. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yogiiskandar
|