Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2547 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 148,26g | Karb: 320,58g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. Makan Siang: Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Alface. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Biscoito de Queijo, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|