Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1198 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 88,96g | Karb: 129,18g.
Makan Pagi: Président Creme de Ricota Light, Ritter Geleia de Morango Diet, Café (Infusão), Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Molico Leite Desnatado, Qualitá Abacaxi em Cubos. Makan Siang: Peito de Frango, Risoto de Frango. Makan Malam: Abobrinha, Cebolas, Hambúrguer Caseiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, President Queijo tipo Cottage. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Qualitá Abacaxi em Cubos, Frimesa Iogurte Zero Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Kolczycki
|