Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1060 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 43,60g | Karb: 0,70g.
Makan Malam: Jean Luc Raclette Käse, Meica Geflügelwiener. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Party Garnelen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|