Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
606 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 34,44g | Karb: 48,62g.
Makan Pagi: Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Makan Siang: Biedronka Banan, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Słonecznik, Pestki Dyni. Makan Malam: Szubryt Łazanki w Kapuście z Boczkiem Wędzonym, Rosół z Makaronem. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magdacze91
|