Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1450 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 57,61g | Karb: 163,82g.
Makan Pagi: Delma Delma Premium z Masłem, Woda, Inka Inka o Smaku Karmelowym, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Chleb. Makan Siang: Kokosanki. Makan Malam: Rolnik Buraczki Tarte, Kluski Śląskie, Karczek. Camilan/Lainnya: Sante Crunchy Classic , Jabłko, Banan, Słonecznik, Pestki Dyni, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magdacze91
|