Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1057 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 44,93g | Karb: 150,93g.
Makan Pagi: Pilão Café, Hortifruti Mamão Papaia, Manga Palmer. Makan Siang: Ovo de Codorna, Laranja Pêra, Camil Arroz Parboilizado, Ossobuco. Makan Malam: Frimesa Presunto Fatiado, Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan janinharodrigues
|