Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1782 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 65,36g | Karb: 207,02g.
Makan Siang: Lifestyle Food Chia Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot, White Grapes, Apples. Makan Malam: Crosse & Blackwell Creamy Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Onions , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|