Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1491 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 63,14g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Malam: Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Печень Куриная в Сметане, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Рот Фронт Батончики, Rosso Миндаль . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|