Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 91,88g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Груши, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Помидоры, Чечевица. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Миндаль, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Фасоль Белая. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|