Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
821 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 82,58g | Karb: 52,96g.
Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Quiabo Cozido, Purê de Abóbora, Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ameixas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliasvmiranda
|