Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 111,35g | Karb: 193,07g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Makan Malam: Окей Голень Индейки без Кожи, Вино Сухое, Булгур (Вареный), Рыбный Мир Кета Малосолёная, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, King Protein Isolate Protein, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, French Bakery Лаваш с Зеленью , Запеканка с Тыквой, French Kiss Арджелато Конфета, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|