Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1244 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 57,10g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Egle Braune Soße, Rinderroulade. Camilan/Lainnya: Oster Phantasie Lübecker Edel-Marzipan Classic , Speckwürfel, Saure Gurken. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
liegen - 4 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 2 jam, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|