Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
689 kkal
|
Lemak: 19,67g | Prot: 41,60g | Karb: 90,08g.
Makan Pagi: Dole Bananas. Makan Siang: Broccoli, Cauliflower, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes. Makan Malam: Bongards Melting Cheese, Broccoli, Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Black Tea. lagi...
|
|
2890 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 25 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerja - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|