Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
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1606 kkal
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Lemak: 26,91g | Prot: 265,17g | Karb: 72,71g.
Makan Pagi: MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Proteína en Polvo, Café con Leche Descremada, Hacendado Stevia. Makan Siang: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Pollo al Horno, Pan Blanco, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Pollo al Horno. Makan Malam: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Camilan/Lainnya: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Stevia, Café con Leche Semi Descremada. lagi...
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2155 kkal
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Latihan:
Entreno Miércoles - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Juanmiita98
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