Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 116,52g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Porco LOMBO ASSADO (TACO), Frango, Filé, a Milanesa (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Olvebra Choco Soy Break , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Frango, Filé, à Milanesa (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Chocolate (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|