Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1015 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 52,54g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Разносол Капуста Маринованная, Макароны Отварные. Makan Siang: Борщ, Лаваш. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Ade_lina_
|