Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2014
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 13,34g | Prot: 49,99g | Karb: 95,55g.
Makan Pagi: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Fiorentini Ржаные Хлебцы Био, Mele. Makan Siang: Riso alla Cantonese, Salmone. Makan Malam: Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Carote, Zucchine, Succo di Pomodoro. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|