Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2014
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 99,45g | Prot: 55,57g | Karb: 242,61g.
Makan Pagi: Lider Pan para Hot Dog, Kraft Mayo, Tomates, Palta Hass, Loncoleche Queso Mantecoso, Mantequilla, Marraqueta. Makan Siang: Colun Queso Rallado Reggianito, Vino Cabernet Sauvignon, Minuto Verde Choclo Grano, Mantequilla, Pimentón, Champiñones, Soprole Crema Espesa Light, Soprole Leche Descremada, Carozzi Pasta Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Camilan/Lainnya: Costa Rolls, Lonco Leche Alimento de Soya. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joce biperkodina
|