|
Любимые сырнички🤤
- творог 5%, 200 гр. (240/31,5/9,9/5,9)
- мука овсяная, 25 гр.(83/2,9/1,5/13,9)
- яйцо, 1 шт. (66/5,7/0,35/4,5)
- сах.зам.
- топпинг Bombbar, 22гр. (11/0,02/1,06/0,07)
Общий кбжу 400/40,12/12,81/24,37
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1124 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 79,37g | Karb: 72,92g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Banana & Mango, Nescafe Gold Crema, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Makan Siang: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Пятерочка Лимон, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Помидоры. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит. Camilan/Lainnya: Vasco Батончик с Криспи, Nescafe Gold Crema, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. lagi...
|
|