Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
984 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 54,33g | Karb: 100,75g.
Makan Pagi: Мёд, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Белый Хлеб. Makan Siang: Горбуша Соленая, Белый Хлеб. Makan Malam: Капустный Салат, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Bounty Шоколад. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 15 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan didiantonova
|