Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 58,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
902 kkal
|
Lemak: 9,71g | Prot: 81,55g | Karb: 124,29g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Putih Telur, Holland Bakery Roti Gandum. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Semangka, VECTORLABS Master Whey. Camilan/Lainnya: Bakpia. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valvaal_
|