Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2607 kkal
|
Lemak: 106,75g | Prot: 210,42g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: Bolillo, FUD Salchicha para Hot Dog, Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Svelty Leche en Polvo. Makan Siang: Bolillo, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Makan Malam: Mafer Cacahuate Enchilado, Alpura Alpura PRO, Bolillo, Pollo Asado. Camilan/Lainnya: Gaspari Nutrition BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|