Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2021 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 146,56g | Karb: 159,49g.
Sebelum Sarapan: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Makan Pagi: SPAR Улитка с Изюмом. Setelah Sarapan: Куриная Грудка Отварная, Чикен Пицца Поке с Курицей . Makan Siang: Жареное Яйцо, Виктория Картофель Жареный с Луком, Котлета Куриная, Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Индилайт Бедро Индейки, Healthy Food Паста Пенне с Куриным Филе и Сливочно-Грибным Соусом, Плов с Курицей. Setelah Makan Siang: Виктория Салат Литовский. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|