Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2116 kkal
|
Lemak: 74,06g | Prot: 94,66g | Karb: 265,39g.
Makan Pagi: Cukier, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Hopki. Makan Siang: Parówka, Grochówka, Wedel Ptasie Mleczko, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Kefir 1,5%. Makan Malam: Neptun Sałatka Pikantna z Makreli, Haribo Balla Stixx, Sokołów Polędwica Sopocka , Zott Jogurt Naturalny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Chleb Biały. Camilan/Lainnya: Sałatka z Tuńczykiem. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatsoBilly
|