Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1434 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 95,18g | Karb: 127,18g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras, Kirkland Signature Harina de Almendras, Lyncott Queso Cottage 1%, Calabacitas, Zanahoria, Huevo Revuelto. Makan Siang: Aguacate, Aceite de Oliva, Pico de Gallo, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete), Zumo de Limón. Makan Malam: Manzana. Camilan/Lainnya: Pan de yogurt, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Pan Dulce, Guayaba, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, D'Gari Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicolastiri
|