Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1653 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 143,54g | Karb: 150,43g.
Makan Pagi: Coca-Cola Sprite, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Camote Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Los Volcanes Queso Manchego, Mission Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yogurt Griego Coco, Valentina Salsa, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|