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Segundo dia de Jejum intermitente e alimentação saudável e exercícios.
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
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1288 kkal
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Lemak: 38,05g | Prot: 34,10g | Karb: 202,06g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Ipanema Ricota Fresca, Couve Refogada, Camil Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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01 Feb 22 oleh anggota: Priscila Christovan
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Sejarah Berat Badan sabrinaduarte2
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