Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1067 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 65,20g | Karb: 110,84g.
Makan Pagi: New Millen Whey 100%, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Makan Malam: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita Mini , Seven Boys Bisnaguinha, Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Erika Ap Gouveia
|