Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2014
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 107,66g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Lotte Dream Cacao, Кофе с Сахаром, Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, Варенье из Смородины, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красное Яблоко, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус. Makan Malam: Knorr Чашка Супа Харчо, Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Куриный Бульон, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Балтийский Хлеб Хлебец Многозерновой, 4 Сезона Овощное Рагу. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornilutik
|