Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
3637 kkal
|
Lemak: 128,74g | Prot: 262,75g | Karb: 337,71g.
Makan Pagi: Durazno, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan Integral , Huevo. Makan Siang: Pollo, Arroz Chaufa. Makan Malam: Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Arroz Chaufa. Camilan/Lainnya: Arroz Chaufa, Met-Rx Creatina , Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|