Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1473 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 100,12g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Porco LOMBO ASSADO (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Olvebra Choco Soy Break , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Empanado à Milanesa (Tabela IBGE), Bokitu's Pão de Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Diêlo Picolé Trufado 50% Cacau, Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|