Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1113 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 103,05g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Requeijão Cremoso Light, Rocha Polvilho Azedo, Jasmine Fibra de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Makan Siang: Pepino Japonês, Alface Americana, Tomates, Cenouras, Ervilhas, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Gengibre, Abacaxi, Couve-de-Folhas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan David Machado Fernandes
|