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Começando a dieta hoje, estou muito motivado! 👏🏻
Café da manhã com pão de forma (maçã, canela e passas), queijo Minas Frescal e café com adoçante. 😋
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
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1932 kkal
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Lemak: 48,06g | Prot: 115,03g | Karb: 265,41g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Qualitá Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Café. Makan Siang: Ovo de Codorna, Public Açaí com Guaraná e Banana, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Jaca, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Qualitá Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Itambé Iogurte com Mel, Banana Prata. lagi...
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