Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2014
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
361 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 15,57g | Karb: 44,26g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), K-Classic Zarte Haferflocken. Camilan/Lainnya: Schwartau Fruity Multifrucht. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Deepwork - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|